ストレスと便秘①

先日「金スマ」でやっていた『腸活』とやら。

お客様から聞いて早速調べてみました。

便秘で悩んでる方に

10日で改善できるようですよ！

http://hamsonic.net/2017/05/12/kinsumacyoukatu/

加齢による「弛緩性便秘」と、大腸の出口に詰まってしまう「直腸性便秘」とあるそうです。

この企画に参加されてた、小倉優子さんことゆうこりんは、両方を兼ね備えた便秘タイプだったそうで。

他参加者の小島奈津子さんとざわちんさんは、腸活初めた直後お通じが来たりと効果が速攻でていましたが、ゆうこりんはなかなか効果が出ず、見ている私も焦り、心配になりました。

見ている間、私が気になったのは、ゆうこりんの「ストレス状態か分からない」発言です。

プライベートが大変な時だとは思いますが、元々気づかないタイプだそう。

腸では「セロトニン」という幸福ホルモンがつくられます。

「セロトニン」は」三大神経伝達物質の内のひとつです。腸の状態が良くないと、脳に伝わらないんです。今の自分の状態に気づけない。つまり、「ストレスが分からない」状態。

つづく…

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