のぼせによる冷えの感想

こんばんわ！

明子です(^^)

嬉しかったので特大で！笑

毎月定期的に通っていただいているお客様から嬉しいメッセージが♡

まんまとやってしまいました！（笑）



施術内容は、毎回違う内容で施術しています。

もちろん大まかなご希望は伺うのですが、その日の気温や、お身体の状態、

前回から施術日までの様子をお伺いして組み立ててたり、お身体に触れてから

状態に合わせて変えたりもしています。



今回やったのはマタニティーの方向けの施術です。

妊婦さんではないのですが今回は頭で考えたというよりは、直感です！

ご本人も「直感いいね～」とノリノリだったのでやっちゃいました◎

マタニティーの方の場合は横向きで、あらゆる隙間という隙間にクッションやタオルをいれ、

身体が一切こわばる場所がないように無重力状態を作っていきます

からだの中の水分を感じながら、オイルでつま先から髪の毛の先までトリートメントしていきます。

開始数分で寝ていたそうで、相当気持ちよかったそう。うんうん。私それ知ってる～　笑





今回初めてのぼせが落ちた感じがあると言っていただけましたが、私が思うに、

初回からマタニティーをやってものぼせは落ちなかったんじゃないかなと思うんです。

今まで色々とからだを整えることをしてきて、そしてここにきてのマタニティーでのぼせが

落ちたんじゃないかな～と。

ご本人の定期的なメンテナンスをしようというお気持ちも改善につながったのではないかなと思います。





のぼせの症状はいろいろなものからきますが、

ホルモンの影響だったり、自律神経の乱れが原因だったり。。。。

季節の変わり目でちょうど皆さん不調・不眠があるようです。



ホットストーンで芯からあたたまって、クラニオセイクラルで自律神経をととのえていきましょう＾＾


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セルフケアレッスン＠恵比寿はじめます

葉山でのデトックスリトリートは１日ゆっくり葉山で過ごしながら、自分のからだの状態に気づき、セルフケアしていくコースです。　　


興味はあっても、

一日時間がとれない・・・

場所がちょっと遠い・・・



という方の為に

恵比寿のサロンにてセルフケアのレッスンを始めます＾＾

私自身、続けるのが苦手なのですが、効果がその場ではっきりと感じられるので

やろう！という気になるセルフケアです。

そして簡単！

こんなに簡単で、効果がきちんとでるものは今までにないです！私は

ぜひ、皆様にシェアして心からの笑顔で毎日がすごせるようお手伝いさせていただければと思います。


セルフケアでできること




切実なお悩み対策


・コリや痛みに


・産後のセルフケア（　関節痛　・　骨盤調整　・　背中の痛み　・　薄毛対策　・　むくみ　・　尿漏れ）


・女性にも最近多い薄毛対策


・女性のお悩みケア（　子宮　・　PMS　・　更年期障害　）


・免疫力をあげたい（　お仕事、家事を頑張ってるあなたに　）


他にも


・ほうれい線・毛穴引き締めセルフフェイシャル


・バストアップ、ヒップアップ、ウエストダウンでメリハリボディーをセルフプロデュース

・施術の経験がなくてもできるパートナーとするリラックスケア


・ふんわり弾力のある美しく機能的な筋肉をつくる


・電車の中で、PC作業中に誰にもバレずにできるセルフケア

などなど


一人ひとりお悩みは違うと思いますので、皆様のご要望もお聞きしながら丁寧にやっていこうと思います。

しっかりお伝えしたいので少人数制です＾＾

覚えても続かない！という方にはヨガのように週一回の定期レッスンがおすすめです。

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初回：６０００円　　お友達３名様で割引　５０００円／人

定期レッスン２回目～：３０００円

時間：１時間３０分（お着替えやシェアリングなどで２時間）
　　　　最初になぜ短いセルフケアで効果がでるか理論をご説明いたします。


持ち物：お水など

服装：動きやすい服装　（　お着替えも可能です　）

　※　循環・代謝機能が上がるので、妨げにならないようお帰りの際は着圧などの無い締め付けない服装が理想です。
　　
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お日にち、ご要望伺えますのでこちらにお問い合わせ下さい




恵比寿は完全プライベートサロンになります。お名前出せないような皆様御存知の方もいらっしゃるので・・・・

ご来店頂くときに場所などお伝えしますね^ ^

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葉山デトックスリトリート ②2015/10/11

はい！

初めてちゃんと施術のビフォーアフターをとれました。

いつもうっかり忘れてしまうので・・・。

左が施術前、右がセルフケア後です。

見事に屈筋群が収縮しておられます。

屈筋・・・関節や体を曲げるときに収縮する筋肉で、上半身は前側・下半身は後ろ側です

屈筋の収縮により、上半身は猫背、下半身は膝が曲がったようにみえます。

屈筋がゆるまるように、顔・首・肩・胸回りの筋肉をゆるめ、骨盤調整もセルフでしていきました。

屈筋がゆるまり、引っ張られていた伸筋も開放されて、体がまっすぐになりました！

後ろ姿もスッキリしています。

ウエストまわりにはTシャツにゆとりが、

お尻も小尻になって

足の間にも隙間ができています。

この後、デニムに履き替えたら「足が細くなってる～！！」って大喜びでした＾＾

このセルフは施術後すぐも見た目で効果がわかりますが、

なんといっても！！その後もどんどん変わっていくのがいいところ！

余熱調理のようにジワジワとゆるんで、

老廃物や余分な水分が筋肉のポンプ作用でながされていき、循環・代謝がとてもよくなります。

この方はセルフケア中も　　「気持ちいい！」ってずっとおっしゃってました。

すごく敏感で繊細な方。

自分の体に起こってる変化にすぐ気づくから効果も大きいです。

反り腰が軽減されて、バストアップしています。

前に出た首もスッと伸びて、姿勢がとても良いですね＾＾

かっこいいです！

足のむくみケア【右足のみ施術】

以前こちらでもやり方を紹介しました

実際は１０秒もかかりません！

みんな足踏みしてる時点で「足が軽くなった～！」っておおはしゃぎ！

写真にとってみると、全体的に右足がスッキリしていますね！

後ろ側についてる屈筋群が緩むことにより、スッと伸びて膝の位置が違います。

筋肉をゆるめると、

姿勢・スタイルがよくなる！

循環・代謝があがる！

内臓機能が回復する！

気持ち（気分）がよくなる！

パフォーマンスが上がり、日々の仕事や家事の効率がUP！

体は年を重ねるごとに酸化＝老化していきます。

何もしなければそのまま老いていくだけ。

少しでも早くケアを始めれば、老化のスピードを遅らせることができます。

私がお伝えしているセルフケア一つ一つはとても簡単で、どれも１，２分でできてしまいます。

是非覚えて、少し早く起きた朝などにやっていただければと思います。

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葉山デトックスリトリート ①2015/10/11 WAKANAPAN

今回もゆる～くはじまりました。デトックスリトリート。

なんと前日名古屋からの参加表明！

葉山を楽しんでもらおうとまず、ビーチを歩き、森戸神社にごあいさつ。

おみくじひいたりきゃっきゃしながら、朝食を食べようとあるいていくと、なんと！！！

WAKANAPANがやってる！！

せっかく作るなら、素性がわかる素材を使いたい、パン作りのいちばんの秘密でもある酵母から作ってみたい、と考えて、レーズンを使った酵母を培養してみたそう

どれも美味しそうで全部たべたーい！

迷いに迷って私はシナモンドーナツとバケット買いました♡

イートインも可能です！

　　　　　　　　　　　　　　

実は９月にリニューアルオープンしたらしく、これからは毎日やてるということ！

葉山に行ったらぜひ！！

ワカナパン （wakanapan）

神奈川県三浦郡葉山町堀内1039

046-876-1828

10:00～19：00（L.O18:00）
（営業時間は季節によって変わります。）

http://tabelog.com/kanagawa/A1406/A140602/14060840/