興味はあっても、
一日時間がとれない・・・
場所がちょっと遠い・・・
という方の為に
恵比寿のサロンにてセルフケアのレッスンを始めます＾＾
私自身、続けるのが苦手なのですが、効果がその場ではっきりと感じられるので
やろう！という気になるセルフケアです。
そして簡単！
こんなに簡単で、効果がきちんとでるものは今までにないです！私は
ぜひ、皆様にシェアして心からの笑顔で毎日がすごせるようお手伝いさせていただければと思います。
セルフケアでできること
切実なお悩み対策
・コリや痛みに
・産後のセルフケア（ 関節痛 ・ 骨盤調整 ・ 背中の痛み ・ 薄毛対策 ・ むくみ ・ 尿漏れ）
・女性にも最近多い薄毛対策
・女性のお悩みケア（ 子宮 ・ PMS ・ 更年期障害 ）
・免疫力をあげたい（ お仕事、家事を頑張ってるあなたに ）
他にも
・ほうれい線・毛穴引き締めセルフフェイシャル
・バストアップ、ヒップアップ、ウエストダウンでメリハリボディーをセルフプロデュース
・施術の経験がなくてもできるパートナーとするリラックスケア
・ふんわり弾力のある美しく機能的な筋肉をつくる
・電車の中で、PC作業中に誰にもバレずにできるセルフケア
などなど
一人ひとりお悩みは違うと思いますので、皆様のご要望もお聞きしながら丁寧にやっていこうと思います。
しっかりお伝えしたいので少人数制です＾＾
覚えても続かない！という方にはヨガのように週一回の定期レッスンがおすすめです。
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初回：６０００円 お友達３名様で割引 ５０００円／人
定期レッスン２回目～：３０００円
時間：１時間３０分（お着替えやシェアリングなどで２時間）
最初になぜ短いセルフケアで効果がでるか理論をご説明いたします。
持ち物：お水など
服装：動きやすい服装 （ お着替えも可能です ）
※ 循環・代謝機能が上がるので、妨げにならないようお帰りの際は着圧などの無い締め付けない服装が理想です。
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お日にち、ご要望伺えますのでこちらにお問い合わせ下さい
恵比寿は完全プライベートサロンになります。お名前出せないような皆様御存知の方もいらっしゃるので・・・・
ご来店頂くときに場所などお伝えしますね^ ^