ストレスと便秘② ~ストレスが分からない状態~

私事ですが、私も前職の時は、ストレスがあるか分からない状態でした。

便秘になったことは過去にないのですが、顎の吹き出物が治らなくて皮膚科に行った時、

「ストレスありますか〜？」と言われ

「多分ないと思います！分かんないです！」

と笑顔で答えていました。

…今考えると明らかにストレスあったと思いますが(皮膚に明らかにでてますもんね笑）、当時は気づきませんでした。

今は自分にストレスがかかっているかどうか分かります。

きっと好きな事を仕事にできていて、

皆様のおかげ様でありがたいことに、

小さなマンションの一室ですが、自分で好きにできる環境を持て、

居心地のいい空間・お客様との楽しい時間

(私が楽しんで施術してるのとか、いいのかなってくらい楽しい！)

が過ごせているからですね。

自分自身が人体実験と思って、色々セルフケアなどやるうちに、体を内観できるようになったし、それと同時に自分の居心地のよし悪いしも気づけるようになりました。

まず、今、自分がストレス状態であるかどうか、気づけること大事ですね！

気づけば、改善したり、それを辞めたりできるわけですから。

分からない！という人は是非、「腸活」やってみてくださいね！

http://hamsonic.net/2017/05/12/kinsumacyoukatu/

腸が動くのを感じれると思います。

外側に意識が行きがちですが、原因は見えないところだったりとかします。

施術している時、腸がよく動く人はご自身で「動いてる！」と気づけます！

中にはびっくりするぐらい「シーン」としてる人もいます。

でも大丈夫！

動くようになるから！

自分でできない人は、お手伝いさせていただきます！

一緒に中から外からストレスレスな体で、笑顔の毎日を過ごしましょうね！


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