のデメリットとして、
● 肩こり、腰痛
● 血圧上昇
● 代謝の低下
● 睡眠の質を落とす
● 便秘
● 冷え
● 疲れがとれない …
今日はそのうちの『冷え』について。
あなたはポッコリお腹ですか？
もし、当てはまるのであれば、あなたの内臓は落ちているかもしれない・・。
骨盤のゆがみによってポッコリ内臓が落ちて出ている場合、基礎代謝と関係し常に動く
『内臓たちが生み出す熱産生』
の仕組みを最大限生かせていないかもしれません。
『内臓たちが生み出す熱産生』
の仕組みを最大限生かせていないかもしれません。
骨盤が歪むと、その上にある、肋骨で守られている心臓・肝臓・腎臓の機能が正常に動きません。
これらの臓器(+脳）を全て合わせると基礎代謝の60％をしめます。
６０％って結構ですよね。
つまり、臓器の健やかさを保ち、冷えを予防するには
骨盤と胸郭（肋骨内）を元に戻すこと！
歪みがなく、循環がよくなると、
むくみが軽減＝冷やすものが減った
ことになり冷え予防になります。
そしてうれしい特典として
バストアップ・くびれ・すっきりお腹・プリケツ（美尻）
冷えはダイエットの際の自律神経の乱れなども関係したりと、原因は個人差があります。
ただ、外部からの熱を与えたりするのでは一時的にしか解決しません。
ただ、外部からの熱を与えたりするのでは一時的にしか解決しません。
根本から解決するには、『熱産生』を上げましょう！
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